花粉症の症状と対策

帰宅後はすぐに花粉を落としてますか？

外出から帰宅したら、部屋に入る前に衣服に付いた花粉をしっかりと払い落として、花粉を部屋の中に持ち込まないようにします。顔や手に付いた花粉もしっかりと洗い流すことが必要です。目や鼻の洗浄液を使うと効果的です。
また、コンタクトレンズを使用している場合は、レンズに付着した花粉もしっかり洗い流すことをお忘れなく。

部屋の中では空気清浄機を使ってますか？

当然ですが、部屋の中にも花粉は飛び回っています。それら花粉をできるだけ除去するために、空気清浄機の使用をオススメします。また、この時期は花粉を取り除くためにいつもよりもこまめに掃除をしましょう。掃除機の排気で花粉が舞い上がるのが気になるのであれば、拭き掃除を中心にしてみてください。花粉を除去する効果の高いフロア掃除シートなどもあり便利です。

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